Neurosomatisches Reprogrammieren® mit Sebastian Bartu C.O.
Diplomierter Osteopath, Diplomierter Psychologe, Zertifizierter Yogalehrer, Gründer und CEO der Bartu-NSR-Methode®
Was ist die BARTU-NSR-Methode?
Neuro Somatic Reprogramming (NSR) ist eine einzigartige Methode, die verschiedene Ansätze beinhaltet: Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfsport, Achtsamkeit und Coaching. Sie wurde von Sebastian Bartu entwickelt, ein Osteopath, Psychologe und Yogalehrer.
Die Methode lehrt dir einfache und sichere, wissenschaftlich fundierte Techniken zur Reprogrammierung deines Gehirns, das damit neue Signale zur Schmerzlinderung und zur Stärkung der Gesundheit aussendet. Diese neuen Signale lösen deine körperlichen, geistigen und emotionalen Blockaden auf und ermöglichen es dir, chronische Schmerzen zu überwinden und eine gesündere, kräftigere Version deines Selbst zu werden.
Die BARTU-NSR Methode befähigt Menschen, deine Gesundheit am Arbeitsplatz selbstständig zu verbessern und deine Produktivität und Wohlbefinden zu steigern. Eine nachhaltige Verbesserung ist möglich, wenn die Kursteilnehmenden die erlernten Techniken auch zu Hause und am Arbeitsplatz anwenden. Deshalb gibt es begleitend zum Training das BARTU-NSR Handbuch mit detaillierten Darstellungen und Erklärungen zum BARTU-NSR Protokoll und zur Theorie.
Spinal Reset: Rückenschmerzen, Nacken- & Schultermobilität & Nervensystem-Balance
Dieses praxisnahe und augenöffnende Training beleuchtet die oft unterschätzten und missverstandenen Ursachen von:
Rückenschmerzen
Nackenverspannungen
Schulterbeschwerden
Verdauungsproblemen
Mentalem & emotionalem Stress
Anhand leicht verständlicher anatomischer und physiologischer Zusammenhänge erfährst du, warum viele herkömmliche Methoden nur kurzfristige Linderung bringen – und wie nachhaltige körperliche und mentale Entlastung durch gezielte neurologische Reprogrammierung des Nervensystems möglich wird.
Du lernst, unbewusste Spannungsmuster in deinem Nervensystem zu erkennen und umzuprogrammieren, sodass dein Körper wieder Entspannungssignale senden kann. So können sich tief gespeicherte Stress- und Schmerzzustände Schritt für Schritt lösen – körperlich wie emotional.
🔍 Das erwartet dich im Training
Du wirst nach dem Training wissen, wie du selbstständig körperlichen und mentalen Stress reduzieren und Schmerzen lindern kannst – und dadurch einen positiven neurologischen Wandel einleitest, der Produktivität, Konzentration und Wohlbefinden steigert.
Durch die gezielte Förderung der Blutzirkulation zum Gehirn aktivierst du deine kognitiven Fähigkeiten und steigerst deine Konzentration und Kreativität. Zudem erhältst du effektive Methoden zur Aktivierung deines Hormonhaushalts und zur Stärkung deines Immunsystems, um deine körperliche Energie, Vitalität und dein psychologisches Wohlbefinden spürbar zu erhöhen.
💡 Mehr als nur Schmerzreduktion: Ganzheitlicher Ansatz
Wir werfen auch einen vertieften Blick auf die Verbindung zwischen:
Mentale Resilienz
Wiederkehrende Gedankenmuster
Emotionale Belastungen
und deren Einfluss auf Muskelspannung, Milchsäurebildung und Schmerzempfinden
Du bekommst praxisnahe Mindset-Werkzeuge, mit denen du Schmerzsignale im Gehirn deaktivieren und echte, langfristige Entlastung erfahren kannst – nicht nur oberflächliche Symptombehandlung.
📘 Inhalte dieses eintägigen Workshops
Aktivierung des Hormonhaushalts und des Immunsystems
Erlernen von mentaler Resilienz
Basis: Linderung von Rückenschmerzen & Verbesserung der Verdauung
Basis: Lösen von Spannungen durch Bildschirmarbeit
Integration dieser Techniken in den Alltag & Arbeitsplatz
Du wirst mit einer wirkungsvollen, alltagstauglichen 15-minütigen Selbstanwendung nach Hause gehen, mit der du langfristig:
Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen lösen kannst
deine Wirbelsäulenmobilität wiederherstellst
deine Verdauung und dein Nervensystem nachhaltig stärkst
Methoden
Einzigartige effektive Protokolle, die Techniken aus Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfkunst, Achtsamkeit und Coaching kombinieren
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle Menschen, die erkannt haben, dass nachhaltige Gesundheit die Grundlage für ein erfülltes und bewusstes Leben ist – und die einfache, effektive und wissenschaftlich erprobte Techniken erlernen möchten, um körperliche und mentale Schmerzen sowie Spannungen zu lösen oder zukünftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Interessierten sind willkommen.
Aufbaumöglichkeiten
Es besteht die Möglichkeit, die Bartu-NSR-Methode mit Online-Kursen sowie Live-Trainings weiterzulernen. Es gibt 6 Live-Schulungsmodule, die in Deutschland, der Schweiz und Spanien absolviert werden können.
Weiterführende Links
Anmeldung: yvonne.waldraff@ gmail.com
Ort: Silentpower Retreat House
Pilatusweg 5
8914 Aeugst am Albis, Zürich
Zeit & Datum: 23.11.2025, 10:00 – 17:30 Uhr
Mittagspause: 12:30 – 14:00 Uhr