Wu Stil Tai Chi Chuan nach Ma Jiangbao

Mobilität ist Lebensqualität! Tai Chi hilft die Mobilität bis ins hohe Alter zu bewahren. 

In ihrem Ursprung ist Tai Chi Chuan die Essenz der chinesischen Kampfkünste, was in den einzelnen Bewegungen ersichtlich ist. In diesem Kurs stehen allerdings die gesundheitlichen Aspekte eher im Vordergrund. Charakteristisch für den Wu-Stil sind klare, schnörkellose und präzise Bewegungsabläufe, die auf Grundlage der Ökonomie und Physiologie des Körpers basieren. Fehlfunktionen und Fehlhaltungen, die auf längere Sicht zu Überbelastung, Erschöpfung und orthopädischen Schäden führen, können korrigiert werden. Mit dieser Bewegungskunst wird die gesamte Muskulatur trainiert, ohne einzelne Muskeln aus ihrem Umfeld zu isolieren. Dies wirkt muskulären Dysbalancen entgegen. 

Der ganzheitliche Ansatz zeigt sich darin, dass Tai Chi Chuan das Bewusstsein für Körperhaltung, Bewegung und Struktur fördert. Durch eine zentrierte Haltung ist man belastbarer und ermüdet weniger schnell. Durch die gleichmässig sanften und fliessenden, ohne Unterbrechung ausgeführten Bewegungen, stellt sich ein "Meditationseffekt" ein - Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und die Atmung wird ruhig und natürlich.

Tai Chi erdet, zentriert und richtet auf.

Über Paul Simedrea

Paul wurde 1971 geboren und ist selbstständiger Informatiker. Trotz seines technischen Berufes war er schon immer an asiatischer Kultur und Kampfkünsten interessiert.

Sein Weg führte ihn über Karate und Wing Tsun Kung Fu zum Wu Tai Chi Chuan, dass er nun seit 2005 praktiziert.

Paul ist Schüler von Meister Ulrich Gössler und hatte auch mehrfach Gelegenheit bei Meister Ma Jiangbao zu lernen.

Als Lehrer im europäischen Lehr und Ausbildungszentrum für traditionelles Wu Tai Chi Chuan in Unteruhldingen (D) begleitet er Ulrich auf verschiedene Seminare und ist Verantwortlich für das Wu Tai Chi in der Schweiz.

Kurs: jeden Donnerstag Abend 19.00 - 21.00 Uhr

Anmeldung:  paul@wu-tai-chi.org oder +41 79 3575663

Probelektion kostenlos!

Weitere Links: https://wu-taichi.org